فوائد السبانخ لمرضي السكر 2012 ، فوائد السبانخ لمرضي القلب 2013 ، الاستخدامات الطبية للسبانخ

فوائد السبانخ لمرضي السكر 2012 ، فوائد السبانخ لمرضي القلب 2013 ، الاستخدامات الطبية للسبانخ فوائد السبانخ لمرضي السكر 2012 ، فوائد السبانخ لمرضي القلب 2013 ، الاستخدامات الطبية للسبانخ

النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. رقم #1
     افتراضي  العنوان : فوائد السبانخ لمرضي السكر 2012 ، فوائد السبانخ لمرضي القلب 2013 ، الاستخدامات الطبية للسبانخ
    بتاريخ : 10 Oct 2012 الساعة : 02:09 PM

    طيب فضي


    الصورة الرمزية بنت ابوى

    رقم العضوية : 27590
    الانتساب : Sep 2012
    العمر : 26
    المشاركات : 808
    بمعدل : 0.44 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 3529
    التقييم : Array
    بنت ابوى غير متصل



    فوائد السبانخ لمرضي السكر 2012 ، فوائد السبانخ لمرضي القلب 2013 ، الاستخدامات الطبية للسبانخ
    فوائد السبانخ لمرضي السكر 2012 ، فوائد السبانخ لمرضي القلب 2013 ، الاستخدامات الطبية للسبانخ




    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين



    السبانخ من الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر المعدنية الضرورية للجسم، كالحديد، والكالسيوم، والمغنيزيوم، والكبريت، إضافة إلى فيتامين a، b، c، ويحتوي السبانخ أيضاً على البيتاكاروتين، الذي يقي من الأورام السرطانية، وأمراض القلب والأوعية الدموية. إذ أثبتت الدراسات أنه يحافظ على الخلايا بصورتها السليمة ويمنع تحولها للخلايا السرطانية وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الحمض الأميني (هيسيتيدين).

    فوائد عديدة

    يعتبر السبانخ مفيدا للحفاظ على صحة وسلامة العين، إذ يمنع التدهور المرتبط بحدوث تلف في الشبكية بسبب الشيخوخة والتقدم بالعمر، ما يؤدي لضعف النظر. وهو يقي من الإمساك لكونها من الخضروات الغنية بالألياف الغذائية الضرورية للجسم. ويعد مفيدا لمرضى القلب والسكري، إذ أوضح الباحثون أن السبانخ من المصادر الجيدة لمعدن المغنيزيوم الذي يلعب دوراً مهماً في العمليات الحيوية التي تقوم بها الخلايا داخل الجسم.

    كما يساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع، وتعتبر أملاحه من المواد القوية المضادة للتشنجات، كذلك أثبت فاعلية مميزة في تقليل خطر إصابة السيدات الحوامل بحالات التشنج الحملي وتسمم الحوامل بحوالي 58%، وتخفيض خطر الوفيات الناتجة عنها بنحو 45%.

    وقد أظهرت البحوث الحديثة، أن عنصر المغنيزيوم يتمتع بخصائص وقائية قوية ضد مرض السكري، فيقلل خطر الإصابة به من خلال تأثيره على هرمون الأنسولين وزيادة فعاليته في تنظيم مستويات السكر في الدم. ونظراً لخصائصه العلاجية والوقائية يمكن للحامل والمرضع، والطفل، ومن يعاني من فقر الدم، والوهن العام، تناول السبانخ من أجل الاستفادة من قيمته الغذائية.

    إرشادات

    ينصح كل من يعاني من أمراض الكبد والروماتيزم، والرمال والحصى في المسالك البولية بعدم تناول السبانخ أو التقليل من الكميات المتناولة منه، لكونه يحتوي على أوكزالات الكالسيوم التي تدخل في تركيب حصى المسالك البولية.

    يمكن تناول السبانخ مطبوخاً باللحم أو بغيره. أو بإضافة كمية من السبانخ إلى طبق السلطة اليومي. وبالطبع ينبغي الحرص على تنظيفه بشكل جيد قبل تناوله سواء أكان نيئاً أو مطبوخاً

    ومن فؤاد السبانخ

    بروتين 2.5%
    دهون 3.%
    نشاء 9.%
    الياف 8.%
    رماد 4%

    استعمالات و فوائد السبانخ الطبية :

    • خافض للحرارة و كاسر للعطش .
    • مدر للبول .
    • ينشط الكبد و يكافح اليرقان و الالتهاب الكبدي الوبائي .
    • بطيء الهضم ، و المطبوخ افضل من النيء .
    • الاكثار منه يحدث الرمل و الحصى بالكلى لما يحتويه من املاح كالسيوم ، ويمكن تحفيف هذه الظاهرة بالاكثار من عصر الليمون الحامض عليه .




    t,hz] hgsfhko glvqd hgs;v 2012 K hgrgf 2013 hghsjo]hlhj hg'fdm ggsfhko



     



  2. رقم #2
     افتراضي  العنوان : رد: فوائد السبانخ لمرضي السكر 2012 ، فوائد السبانخ لمرضي القلب 2013 ، الاستخدامات الطبية للسبانخ
    كاتب الموضوع : بنت ابوى
    بتاريخ : 13 Oct 2012 الساعة : 01:26 AM

    طيب برونزي


    الصورة الرمزية محب الجميع

    رقم العضوية : 1574
    الانتساب : May 2010
    المشاركات : 579
    بمعدل : 0.21 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 9
    التقييم : Array
    محب الجميع غير متصل



    تسلمي يا بنت ابوك على الطرح المتميز

    عشان كذا نازل فيها باباي

    هههههههههههههههههه


     



  3. رقم #3
     افتراضي  العنوان : رد: فوائد السبانخ لمرضي السكر 2012 ، فوائد السبانخ لمرضي القلب 2013 ، الاستخدامات الطبية للسبانخ
    كاتب الموضوع : بنت ابوى
    بتاريخ : 13 Oct 2012 الساعة : 04:25 PM

    طيب برونزي


    الصورة الرمزية المياسه

    رقم العضوية : 27593
    الانتساب : Sep 2012
    العمر : 30
    المشاركات : 650
    بمعدل : 0.35 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 3249
    التقييم : Array
    المياسه غير متصل



    يعطيك العافيه
    سلمت يديك على الطرح المميز
    طرح في منتهي الروعه والابداع
    في آنتظآر جديدك وبكل شوق


     



  4. رقم #4
     افتراضي  العنوان : رد: فوائد السبانخ لمرضي السكر 2012 ، فوائد السبانخ لمرضي القلب 2013 ، الاستخدامات الطبية للسبانخ
    كاتب الموضوع : بنت ابوى
    بتاريخ : 17 Nov 2012 الساعة : 02:37 PM

    طيب برونزي


    الصورة الرمزية رودى

    رقم العضوية : 27670
    الانتساب : Oct 2012
    العمر : 34
    المشاركات : 500
    بمعدل : 0.27 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 2044
    التقييم : Array
    رودى غير متصل




     



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. طريقة عمل برك السبانخ 2012 ، مقبلات تركية 2013 ، برك السبانخ بالخطوات
    بواسطة اميرة الخليج في المنتدى لذةْ آشتهَآءً
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 06 Nov 2012, 03:13 PM
  2. مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 02 Nov 2012, 03:37 PM
  3. فوائد الجنسغ 2012، فوائد جذور الرجل ، 2013 الاستخدامات العلاجية للجنسنغ
    بواسطة لسعة شقاوة في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 02 Nov 2012, 03:34 PM
  4. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06 Oct 2012, 03:35 PM
  5. مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 04 Oct 2012, 09:45 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •