حقائق مذهلة عن الموز

حقائق مذهلة عن الموز - - - - يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة.

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 7 من 21
  1. رقم #1
     العنوان : حقائق مذهلة عن الموز
    بتاريخ : 25 Apr 2006 الساعة : 04:57 AM

    طيب فخرية فضية


    الصورة الرمزية الإمبراطورة

    رقم العضوية : 336
    الانتساب : Dec 2004
    المشاركات : 8,185
    بمعدل : 1.72 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 23
    التقييم : Array
    الإمبراطورة غير متصل



    [align=center]
    حقائق مذهلة عن الموز -
    -
    -
    -
    يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.
    -
    -
    -
    الكآبة:-
    وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
    -
    -
    -
    الدورة الشهرية:-
    انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
    -
    -
    -
    فقر الدم:-
    يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
    -
    -
    -
    ضغط الدمّ:-
    هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.
    -
    -
    -
    تحفيز قدرة الدماغ:-
    في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت ال-دراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
    -
    -
    -
    الإمساك:-
    يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء ال-طبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
    -
    -
    -
    -
    -
    الحموضة المعوية:-
    للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
    -
    -
    -
    غثيان الصباح:-
    خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.
    -
    -
    -
    عضات البعوض:-
    قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
    -
    -
    -
    الأعصاب:-
    لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ
    -
    -
    -
    زيادة الوزن والعمل:-
    وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
    -
    -
    -
    قرحة المعدة:-
    يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
    -
    -
    -
    السيطرة على درجة الحرارة:-
    تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
    -
    خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
    -
    -
    -
    الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):-
    يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
    -
    -
    -
    التدخين:-
    يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.
    -
    -
    -
    الإجهاد:-
    البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
    -
    -
    -
    السكتات:-
    وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
    -
    -
    -
    وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القشائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.
    [/align]



    prhzr l`igm uk hgl,.



     



  2. رقم #2
     افتراضي  العنوان : رد: حقائق مذهلة عن الموز
    كاتب الموضوع : الإمبراطورة
    بتاريخ : 25 Apr 2006 الساعة : 05:43 AM

    مؤسس المنتديات


    الصورة الرمزية ابو الطيب

    رقم العضوية : 1
    الانتساب : Apr 2004
    المشاركات : 17,173
    بمعدل : 3.44 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 2721
    التقييم : Array
    ابو الطيب غير متصل



    سبحان الله

    عشان كذا القرود تحب الموز

    وشكرا يا قود على هذه المعلومات الثمينة


     



  3. رقم #3
     افتراضي  العنوان : رد: حقائق مذهلة عن الموز
    كاتب الموضوع : الإمبراطورة
    بتاريخ : 25 Apr 2006 الساعة : 05:48 AM

    إسألوا دمي عن غلاة أمي




    رقم العضوية : 15
    الانتساب : May 2004
    المشاركات : 7,368
    بمعدل : 1.49 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 354
    التقييم : Array
    ابو وليد غير متصل



    يا سبحان الله

    كل هذا من الموز

    مع اني انا ممنوع من الموز عشان السكر

    لكن رح ابدأ بتناول الموز على مسؤليتك يا جووووود

    واحملك المسؤليه كامله يا جوووووووووووود

    لك مني كل التقدير والاحترام


     



  4. رقم #4
     افتراضي  العنوان : رد: حقائق مذهلة عن الموز
    كاتب الموضوع : الإمبراطورة
    بتاريخ : 25 Apr 2006 الساعة : 06:28 AM

    ][~~ في غ ـيبتـك كل الفضآ ما وسعنـﮯ .. ![


    الصورة الرمزية قلب الغلا

    رقم العضوية : 2146
    الانتساب : Jan 2006
    المشاركات : 4,631
    بمعدل : 1.07 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 17
    التقييم : Array
    قلب الغلا غير متصل



    اختي قوود


    يعطيك الف عافيه

    عللى المعلومة

    راح ابتدي باكل الموز من اليوم


    مع اخوي ابو وليد

    خخخخخخخخخخخخخخخخخخ


    مشكوورهـ خيتووهـ


    انتظر جديدك


     



  5. رقم #5
     افتراضي  العنوان : رد: حقائق مذهلة عن الموز
    كاتب الموضوع : الإمبراطورة
    بتاريخ : 25 Apr 2006 الساعة : 10:12 AM

    المشرف العام


    الصورة الرمزية البــ فيصل ــدر

    رقم العضوية : 9
    الانتساب : May 2004
    المشاركات : 14,250
    بمعدل : 2.87 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 436
    التقييم : Array
    البــ فيصل ــدر غير متصل



    ماشاءالله تبارك الله

    قوووود انا راح اعبي ثلاجتي بالموز من اليوم
    وطالع والف شكر على هذا التوجيه الطيب


     



  6. رقم #6
     افتراضي  العنوان : رد: حقائق مذهلة عن الموز
    كاتب الموضوع : الإمبراطورة
    بتاريخ : 25 Apr 2006 الساعة : 07:21 PM

    طيب فخرية فضية


    الصورة الرمزية الإمبراطورة

    رقم العضوية : 336
    الانتساب : Dec 2004
    المشاركات : 8,185
    بمعدل : 1.72 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 23
    التقييم : Array
    الإمبراطورة غير متصل



    [align=center]اشكر الجميع على المرور والتعليق

    واتمنى لكم الفائده من الموضوع

    سلملم
    [/align]


     



  7. رقم #7
     افتراضي  العنوان : رد: حقائق مذهلة عن الموز
    كاتب الموضوع : الإمبراطورة
    بتاريخ : 26 Apr 2006 الساعة : 07:47 AM

    طيب ذهبي
    رجل على رصيف الذاكره ..!!
    بين الصمت ..وخيار الكلام .. فاصله ..!!


    الصورة الرمزية صمت الغرباء..!!

    رقم العضوية : 1623
    الانتساب : Jul 2004
    العمر : 33
    المشاركات : 1,704
    بمعدل : 0.35 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 1567
    التقييم : Array
    صمت الغرباء..!! غير متصل



    [align=center]ماشاء الله

    هذا من فوائد الموز

    ملعومات رائعه

    الف شكر لكِ عزيزتي قوود

    على المعلومه الرائعه

    منتظرين جديدكِ ... فلا حرمناكِ

    تحياتي

    صمت الغرباء..!!
    [/align]


     



صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 28 Oct 2012, 12:43 AM
  2. حقائق مذهلة عن العسل ومسحوق القرفة
    بواسطة ملاك الذوق في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 09 Feb 2012, 11:38 AM
  3. حقائق علمية مذهلة
    بواسطة الحنـــون في المنتدى نفحآإتَ إيمآنيةِ
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 03 Jan 2008, 08:56 PM
  4. حقائق مذهلة
    بواسطة عاشق الحب في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 24 May 2006, 05:19 PM
  5. حقائق مذهلة عن الموز
    بواسطة سهل المنال في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 22 May 2006, 11:53 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •