أسباب صحية للتوقف عن تناول المشروبات الغازية2013 , نصائح طبية 2013

يُقبل أغلبنا على تناول المشروبات الغازية بشكلٍ كبيرٍ للغاية، خصوصاً في فصل الصيف وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة، ويتجه الكثيرين منا إلى تناول

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 7 من 9
  1. رقم #1
     افتراضي  العنوان : أسباب صحية للتوقف عن تناول المشروبات الغازية2013 , نصائح طبية 2013
    بتاريخ : 27 Nov 2012 الساعة : 04:53 PM

    طيب برونزي


    الصورة الرمزية اميرة الخليج

    رقم العضوية : 27595
    الانتساب : Sep 2012
    المشاركات : 650
    بمعدل : 0.35 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 2502
    التقييم : Array
    اميرة الخليج غير متصل








    يُقبل أغلبنا على تناول المشروبات الغازية بشكلٍ كبيرٍ للغاية، خصوصاً في فصل الصيف وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة، ويتجه الكثيرين منا إلى تناول الدايت ظناً بأنهم لا تسهم في زيادة الوزن، وأنها تحتوى على سعرات حرارية أقل، في حين أكد الباحثون مؤخراً أن هناك مشاكل صحيةٍ كبيرةٍ مترتبةٍ على تناول المشروبات الصحية (الدايت)، وهذه أبرز 5 مشاكل صحية تسببها المشروبات الغازية:


    1. زيادة الوزن:

    يرتبط تناول مشروبات الدايت بزيادة محيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم العامة، فقد توصل العلماء إلى أن تناول مشروبات تحتوي على محليات صناعية قبل وجبة الطعام يؤدي إلى تناول كمية أكبر من الطعام، بشكلٍ عامٍ، كالمحليات والحلويات، وأنهما يسببان الإفراط في تناول الطعام.



    2. استهلاك أعلى للسكر:

    تسبب المشروبات المحلاة بالسكر الصناعي في إدمان الدماغ عليها، فكلما شربت أكثر كلما شعرت برغبة في المزيد، فالمشروبات المحلاة بالسكر الصناعي تزيد من شهيتنا للسكريات، مما يعني بأنك لن تكتفي بعبوة واحدة بل ستشرب أكثر حتى تشعر بالرضا والاكتفاء، وكما نعلم فأن ذروة السكر سريعة الهبوط وهذا يعني سلسلة لا تنتهي من الرغبة والشبع.

    3. مشاكل للكلى:


    وفقا لدراسة أجريت على 3000 امرأة في مستشفى بوسطن للنساء على مدى 11 عاماً، تبين أن تناول 2 أو أكثر من المشروبات الغازية في اليوم يؤدي إلى هبوطٍ سريعٍ في كفاءة وعمل الكلية.

    4. زيادة خطر الإصابة بالسكر:

    إذا كنت مدمناً على شرب المشروبات الغازية (الدايت) فأنت في خطر أكبر للإصابة بالمتلازمة الأيضية، أما الخبر السيئ فهو أن المتلازمة الأيضية تتضمن مجموعة مميتة من الأمراض منها السمنة البطنية، ارتفاع ضغط الدم، انخفاض الكولسترول الجيد، ارتفاع الدهون الثلاثية (المرتبطة بمرض القلب والجلطة) ارتفاع الجلوكوز (سكر الدم) وجميعها تزيد من خطر الإصابة بمرض السكر.

    5. السكتة:

    وفقاً لدراسة طبية حديثة تبين أن الأشخاص الذين يشربون الصودا قليلة السكر أو الخالية من السكر يومياً يتعرضون لخطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة بنسبة 43 بالمائة أكثر من الأشخاص الذين لا يشربونها.

    لذا حاولي أن تبتعدي عن تناول المشروبات الغازية لما فيها من مخاطرٍ كبيرةٍ على الصحة، ويمكنك أن تتناولي المشروبات والعصائر الطبيعية فهي أكثر صحة





    Hsfhf wpdm ggj,rt uk jkh,g hglav,fhj hgyh.dm2013 < kwhzp 'fdm 2013



     



  2. رقم #2
     افتراضي  العنوان : رد: أسباب صحية للتوقف عن تناول المشروبات الغازية2013 , نصائح طبية 2013
    كاتب الموضوع : اميرة الخليج
    بتاريخ : 27 Nov 2012 الساعة : 10:06 PM

    طيب فخرية برونزية


    الصورة الرمزية عشق الماضي

    رقم العضوية : 6755
    الانتساب : Jan 2006
    المشاركات : 5,875
    بمعدل : 1.37 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 23447
    التقييم : Array
    عشق الماضي غير متصل



    معلومه وفائده جميله
    يعافيك ربي خيتوو
    كل الشكر ..~


     



  3. رقم #3
     افتراضي  العنوان : رد: أسباب صحية للتوقف عن تناول المشروبات الغازية2013 , نصائح طبية 2013
    كاتب الموضوع : اميرة الخليج
    بتاريخ : 27 Nov 2012 الساعة : 10:42 PM

    طيب مرشح للإشراف


    الصورة الرمزية دلع وقلبها ولع

    رقم العضوية : 27601
    الانتساب : Oct 2012
    المشاركات : 1,888
    بمعدل : 1.02 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 17127
    التقييم : Array
    دلع وقلبها ولع غير متصل



    اشكرك ع المعلومات المفيده
    الله لايحرمنا مواضيعك الجميله
    لاعدمناك
    لك ودي وباقة وردي
    ...


     



  4. رقم #4
     افتراضي  العنوان : رد: أسباب صحية للتوقف عن تناول المشروبات الغازية2013 , نصائح طبية 2013
    كاتب الموضوع : اميرة الخليج
    بتاريخ : 28 Nov 2012 الساعة : 01:22 AM

    طيب برونزي


    الصورة الرمزية هتون الشرق

    رقم العضوية : 27584
    الانتساب : Sep 2012
    العمر : 21
    المشاركات : 651
    بمعدل : 0.35 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 2554
    التقييم : Array
    هتون الشرق غير متصل



    دآئمآ حٌلة آلتميزَ بِ آلموٌآضيع حليفككَ ، سلمَتَ يدكككَ
    مَ خطتً لنآ
    يعطيك الف عافيه
    وجزاك الله خيرا


     



  5. رقم #5
     افتراضي  العنوان : رد: أسباب صحية للتوقف عن تناول المشروبات الغازية2013 , نصائح طبية 2013
    كاتب الموضوع : اميرة الخليج
    بتاريخ : 28 Nov 2012 الساعة : 03:42 AM

    طيب برونزي


    الصورة الرمزية المياسه

    رقم العضوية : 27593
    الانتساب : Sep 2012
    العمر : 30
    المشاركات : 650
    بمعدل : 0.35 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 3249
    التقييم : Array
    المياسه غير متصل



    طرح رآئع وآكثر
    سلم لنا إنتقائك المميز
    بانتظار القادم بشووق
    لِ روحك جنائن ورد.


     



  6. رقم #6
     افتراضي  العنوان : رد: أسباب صحية للتوقف عن تناول المشروبات الغازية2013 , نصائح طبية 2013
    كاتب الموضوع : اميرة الخليج
    بتاريخ : 28 Nov 2012 الساعة : 04:02 AM

    طيب برونزي


    الصورة الرمزية قمر راكبه همر

    رقم العضوية : 27591
    الانتساب : Sep 2012
    العمر : 26
    المشاركات : 650
    بمعدل : 0.35 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 4184
    التقييم : Array
    قمر راكبه همر غير متصل



    يسلمووووووووووووووو ع الطرح الرائع
    بانتظار المزيد بكل شوق
    لك منى كل الاحترام والتقدير


     



  7. رقم #7
     افتراضي  العنوان : رد: أسباب صحية للتوقف عن تناول المشروبات الغازية2013 , نصائح طبية 2013
    كاتب الموضوع : اميرة الخليج
    بتاريخ : 28 Nov 2012 الساعة : 08:20 AM

    طيب برونزي


    الصورة الرمزية فديت روحك

    رقم العضوية : 27582
    الانتساب : Sep 2012
    العمر : 28
    المشاركات : 650
    بمعدل : 0.35 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 2717
    التقييم : Array
    فديت روحك غير متصل



    أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

    دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

    أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ


     



صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. أسباب صحية للتوقف عن تناول المشروبات الغازية2013 , نصائح طبية 2013
    بواسطة روميساء في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 08 Dec 2012, 05:21 AM
  2. أسباب صحية للتوقف عن تناول المشروبات الغازية2013 , نصائح طبية 2013
    بواسطة رودى في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 30 Nov 2012, 05:45 AM
  3. أسباب صحية للتوقف عن تناول المشروبات الغازية 2013 , نصائح طبية 2013
    بواسطة رودى في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 30 Nov 2012, 05:44 AM
  4. أسباب صحية للتوقف عن تناول المشروبات الغازية 2013, نصائح طبية 2013
    بواسطة المياسه في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05 Nov 2012, 12:59 AM
  5. أسباب صحية للتوقف عن تناول المشروبات الغازية 2013, نصائح طبية2013
    بواسطة عشق انثي في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 17 Oct 2012, 03:57 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •