ÅÐÇ ßäÊ ÞÏ ÓÆãÊ ãä ÇáÈíÊÒÇ ÇáÊÞáíÏíÉ Ýíãßäß ÈÈÓÇØÉ
ÊÌÑÈÉ åÐå ÇáæÕÝÉ ÇáÌÏíÏÉ ÇáÊí ÊÓÊÎÏã ÝíåÇ ÇáãßÑæäÉ ÇáãØåæÉ
ÈÏáÇð ãä ÚÌíä ÇáÈíÊÒÇ ÇáãÚÊÇÏ.
ÇáãÞÇÏíÑááÚÌíä:
ßæÈ æäÕÝ ãßÑæäÉ ÕÛíÑÉ äÕÝ ÏÂÆÑíÉ
4 ÔÑÇÆÍ (æÒä ßá ãäåÇ 30 Ìã) ÌÈä ÃãÑíßÇäí ãÞØÚ ÔÑÂÆÍ ØæáíÉ
ÈíÖÊÇä ãÎÝæÞÊÇä
ãáÚÞÊÇä ßÈíÑÊÇä ÒíÊ ÒíÊæä
ááÍÔæ ÇáÎÇÑÌí:
ßæÈ ÅáÇ ÑÈÚ ÕáÕÉ ØãÇØã
ÝÕ Ëæã ãÝÑæã
ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ æÑÈÚ ÒÚÊÑ ÈÑí ÌÇÝ
(ÍÓÈ ÇáÑÛÈÉ)
ßæÈ æäÕÝ ÌÈä ãæÊÒÇÑíáÇ ãÈÔæÑ
16 ÔÑíÍÉ ãä äÞÇäÞ ÇáÈíÈíÑæäí ÇáÇíØÇáíÉ
ØÑíÞÉ ÇáÊÍÖíÑ:
1- ÓÎäí ÇáÝÑä ãÓÈÞÇð.
ÇÛáí ãÇÁ ãÇáÍÇð Ýì ÅäÇÁ ßÈíÑ Ëã ÃÖíÝí ÇáãßÑæäÉ æÇÊÑßíåÇ áãÏÉ ÊÊÑÂæÍ ãä 6-8 ÏÞÇÆÞ Ãæ Åáí Ãä ÊÕÈÍ ØÑíÉ æáßä ãÊãÇÓßÉ. ÕÝí ÇáãßÑæäÉ.
2- ÃÚíÏí ÇáãßÑæäÉ æåí ÏÂÝÆÉ ááÅäÇÁ Ëã ÃÖíÝí ÇáÌÈä ÇáÃãÑíßí æÇáÈíÖ.
3- ÇÏåäí ÅäÇÁ ÈíÊÒÇ ÍÌã 12 ÈæÕÉ ÈÞáíá ãä ÇáÒíÊ.
ÖÚí ãÒíÌ ÇáãßÑæäÉ Ýí ÇáÅäÇÁ æÇÖÛØí Úáíå ÈÙåÑ ãáÚÞÉ ÎÔÈíÉ.
ÇÎÈÒí ÇáãÒíÌ áãÏÉ 10 ÏÞÇÆÞ.
4- ÃÎÑÌí ÇáãßÑæäÉ ãä ÇáÝÑä Ëã ÖÚí ÝæÞåÇ ÇáÕáÕÉ æÃÝÑÏíåÇ ÊÇÑßÉ ÈæÕÉ Úáí ÇáÍæÂÝ ÈÏæä ÕáÕÉ.
ÃäËÑí ÇáËæã æÇáÒÚÊÑ æÛØíåãÇ ÈÇÇáãæÒÇÑíáÇ ¡
Ëã ÖÚí ÔÑÇÆÍ ÇáÈíÈíÑæäí ÝæÞ ÇáÈíÊÒÇ ÈÔßá ÍáÒæäí.
5- ÃÎÈÒí ÇáÈíÊÒÇ áãÏÉ 20 ÏÞíÞÉ ÍÊì íÐæÈ ÇáÌÈä ÊãÇãÇ.
ÞØÚí ÇáÈíÊÒÇ Åáí ÔÑÂÆÍ æÞÏãíåÇ.
æÈÇáåäÂÁ æÇáÚÂÝíå














ÑÏ ãÚ ÇÞÊÈÇÓ






ãæÇÞÚ ÇáäÔÑ (ÇáãÝÖáÉ)