حمية التمر والدجاج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ريجيم سهل لتحصلي على قوام جذاب المقادير تمر قهوة دجاج خبز توست نخالة خضار زيتون الطريقة هذا الرجيم يكون بشكل

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 7 من 12
  1. رقم #1
     افتراضي  العنوان : حمية التمر والدجاج
    بتاريخ : 13 Jan 2008 الساعة : 02:54 AM

    ::: مشـــرف :::


    الصورة الرمزية قتيبة فايز

    رقم العضوية : 291
    الانتساب : Dec 2004
    العمر : 36
    المشاركات : 945
    بمعدل : 0.20 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 15
    التقييم : Array
    قتيبة فايز غير متصل



    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    حمية التمر والدجاج 8011.imgcache ريجيم سهل لتحصلي على قوام جذاب المقادير

    تمر
    قهوة
    دجاج
    خبز توست نخالة
    خضار
    زيتون

    الطريقة

    هذا الرجيم يكون بشكل يومي وهو:
    1.الفطور 7 حبات تمر مع القهوة.
    2.الغداء وهو الوجبة الرئيسية ومكون من: ربع دجاجة، شريحة خبز توست نخله، أي نوع من الخضار بمقدار ثلاث إلى أربع حبات ماعدا الجزر والقرع.
    3.العشاء: خضار مع شرائح من الزيتون بمقدار صحن متوسط.



    pldm hgjlv ,hg][h[



     



  2. رقم #2
    كاتب الموضوع : قتيبة فايز
    بتاريخ : 13 Jan 2008 الساعة : 03:05 AM

    طيب فخرية فضية


    الصورة الرمزية الإمبراطورة

    رقم العضوية : 336
    الانتساب : Dec 2004
    المشاركات : 8,185
    بمعدل : 1.72 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 23
    التقييم : Array
    الإمبراطورة غير متصل



    مااحب التمر :(

    مدري ليه استغفر الله مااستصيغه ابداً

    يعطيك العافيه على الريجيم قتيبه :)


     



  3. رقم #3
    كاتب الموضوع : قتيبة فايز
    بتاريخ : 13 Jan 2008 الساعة : 09:58 AM

    مؤسس المنتديات


    الصورة الرمزية ابو الطيب

    رقم العضوية : 1
    الانتساب : Apr 2004
    المشاركات : 17,173
    بمعدل : 3.43 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 2721
    التقييم : Array
    ابو الطيب غير متصل



    أول مرة اشوف ريجيم بالتمر

    وسلمت الأنامل


     



  4. رقم #4
    كاتب الموضوع : قتيبة فايز
    بتاريخ : 13 Jan 2008 الساعة : 10:06 AM

    طيب فخرية برونزية


    الصورة الرمزية العزيزة

    رقم العضوية : 14367
    الانتساب : Jun 2007
    المشاركات : 6,864
    بمعدل : 1.79 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 18
    التقييم : Array
    العزيزة غير متصل



    يسلموووو قتيبه ع لحميه

    >>>من محبي التمر والقهوووه

    الله يعطيك العااافيه

    تقبل مروووري


     



  5. رقم #5
    كاتب الموضوع : قتيبة فايز
    بتاريخ : 13 Jan 2008 الساعة : 03:48 PM

    ::: مشـــرف :::


    الصورة الرمزية قتيبة فايز

    رقم العضوية : 291
    الانتساب : Dec 2004
    العمر : 36
    المشاركات : 945
    بمعدل : 0.20 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 15
    التقييم : Array
    قتيبة فايز غير متصل



    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    هلا بيكم وبردودكم والله يجعلنا وياكم بافضل صحة


     



  6. رقم #6
    كاتب الموضوع : قتيبة فايز
    بتاريخ : 15 Jan 2008 الساعة : 12:16 AM

    طيب متألقه
    أسطورة القلم


    الصورة الرمزية سندس

    رقم العضوية : 14567
    الانتساب : Sep 2007
    المشاركات : 3,783
    بمعدل : 1.01 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 5679
    التقييم : Array
    سندس غير متصل



    يسلموووووو قتيبه رجيم بسيط

    في متناول الجميع


     



  7. رقم #7
    كاتب الموضوع : قتيبة فايز
    بتاريخ : 16 Jan 2008 الساعة : 01:17 AM

    ::: مشـــرف :::


    الصورة الرمزية قتيبة فايز

    رقم العضوية : 291
    الانتساب : Dec 2004
    العمر : 36
    المشاركات : 945
    بمعدل : 0.20 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 15
    التقييم : Array
    قتيبة فايز غير متصل



    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اكيد والله يعنكم
    ولكم مني كل الاحترام والتقدير على الردود والمرور
    والله يعافيكم


     



صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. ان كيدهن لعظيم ... هند والحجاج
    بواسطة بنت الجنوب في المنتدى يُـحًــكـًـِـــٌىَِ أن
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 30 Sep 2009, 06:20 AM
  2. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 01 Sep 2009, 12:47 AM
  3. دراسة تحذر من سرطنة الشاورما والدجاج المشوي
    بواسطة aĿωăђăற في المنتدى اخبار التجارة مباشرة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 28 Aug 2007, 05:22 AM
  4. دراسة تحذر من سرطنة الشاورما والدجاج المشوي
    بواسطة aĿωăђăற في المنتدى اخبار التجارة مباشرة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 28 Aug 2007, 05:13 AM
  5. ارز مفلفل باللحمة المفرومة والدجاج المحشي بالصورة
    بواسطة دلوعه حبيبها في المنتدى لذةْ آشتهَآءً
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 12 Jul 2007, 08:00 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •