$$ الضحك والاستحمام يحمي الرئتين من الجفاف $$

يمكن ترطيب وتغذية الرئتين عن طريق تقوية الجسم بالأدوية المغذية وتعديل نظام التغذية، إضافة إلى تنظيم عادات الحياة لتعديل الطاقة الحيوية للرئة، ومن ذلك النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا. والطب الصيني

النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. رقم #1
     افتراضي  العنوان : $$ الضحك والاستحمام يحمي الرئتين من الجفاف $$
    بتاريخ : 16 Jul 2007 الساعة : 11:52 AM

    ملكة المنتديات


    الصورة الرمزية اللؤلؤة

    رقم العضوية : 2834
    الانتساب : May 2006
    المشاركات : 28,039
    بمعدل : 6.71 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 6880
    التقييم : Array
    اللؤلؤة غير متصل



    يمكن ترطيب وتغذية الرئتين عن طريق تقوية الجسم بالأدوية المغذية وتعديل نظام التغذية، إضافة إلى تنظيم عادات الحياة لتعديل الطاقة الحيوية للرئة، ومن ذلك النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا. والطب الصيني التقليدي يقترح عليك ترطيب وتغذية الرئتين من خلال ما يلي:

    1- الإكثار من الضحك لتنشيط الرئتين:

    الضحك رياضة لرعاية الصحة، حيث إنه يوسع القفص الصدري وينشط الرئتين ويقوي عضلات الصدر ويزيل الحزن واختناق الصدر، ويربط بين الطاقة الحيوية للرئتين و الطاقة الحيوية للكليتين ويفتح الشهية للطعام.

    2- الاستحمام لرعاية الرئتين:

    كثرة الاستحمام في الجو الجاف مفيد جدا للدورة الدموية، وتوصيل حيوية الرئتين إلى الأوعية الشعرية، ويفضل أن شرب كوبا من الماء بملح قليل قبل الاستحمام بنصف ساعة وأن تستحم بماء حرارته حوالي 25 درجة مئوية مع غمر الجسم بالماء دون تدليك كثير.

    3- شرب الماء لرعاية الرئتين:

    في المناخ الجاف للخريف والشتاء تبخر بشرة الفرد أكثر من 600 مليمتر من الماء يوميا، ولذلك شرب الماء من الأساليب المهمة لرعاية الرئتين، حيث ينبغي للفرد البالغ أن يشرب 1500 مليمتر من الماء على الأقل يوميا، أما في الجو الجاف فيجب أن يشرب أكثر من 2000 مليمتر من الماء ضمانا لتنفس الرئتين، ومن الأفضل أن يشرب 200 مليمتر ماء قبل النوم وبعد الاستيقاظ، وفي الصباح والمساء يشرب 800 مليمتر من الماء كل مرة، لتعمل الرئتين بسلامة وأمن في الجو الجاف.


    $$ hgqp; ,hghsjplhl dpld hgvzjdk lk hg[tht



     



  2. رقم #2
    كاتب الموضوع : اللؤلؤة
    بتاريخ : 23 Jul 2007 الساعة : 11:32 PM

    طيب شرف 2


    الصورة الرمزية هاوي جنان

    رقم العضوية : 7341
    الانتساب : Dec 2006
    المشاركات : 4,267
    بمعدل : 1.08 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 16
    التقييم : Array
    هاوي جنان غير متصل



    ابدااااااااااااااااااع × ابدااااااااااااااااااااااااااع


    تسلم يدك يعطيك الف عافيه


    في إنتظار المزيد من الإبدااااااااااع


     



  3. رقم #3
    كاتب الموضوع : اللؤلؤة
    بتاريخ : 26 Jul 2007 الساعة : 12:02 AM

    طيب شرف 1


    الصورة الرمزية ضــ الكون ــي

    رقم العضوية : 92
    الانتساب : Aug 2004
    العمر : 26
    المشاركات : 3,278
    بمعدل : 0.68 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 18
    التقييم : Array
    ضــ الكون ــي غير متصل



    معلوماااااااات رااائعه

    مشكوورهـ اللؤلؤه ..


     



  4. رقم #4
    كاتب الموضوع : اللؤلؤة
    بتاريخ : 26 Jul 2007 الساعة : 01:00 PM

    طيب فخرية فضية


    الصورة الرمزية الإمبراطورة

    رقم العضوية : 336
    الانتساب : Dec 2004
    المشاركات : 8,185
    بمعدل : 1.74 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 22
    التقييم : Array
    الإمبراطورة غير متصل



    يعطيك العفيه لؤلؤه

    عساك على القوه يارب


     



  5. رقم #5
    كاتب الموضوع : اللؤلؤة
    بتاريخ : 26 Jul 2007 الساعة : 03:27 PM

    ملكة المنتديات


    الصورة الرمزية اللؤلؤة

    رقم العضوية : 2834
    الانتساب : May 2006
    المشاركات : 28,039
    بمعدل : 6.71 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 6880
    التقييم : Array
    اللؤلؤة غير متصل



    العفو و شكرا لمروركم الطيب


     



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الضحك و الطفل 2013 , الضحك يجعل طفلك اكثر ذكاء 2013
    بواسطة المياسه في المنتدى بَحرّ آلحُبْ
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01 Oct 2012, 11:06 PM
  2. هل تشكو من الروتين ،،،أقرأ هذه القصة
    بواسطة اللؤلؤة في المنتدى يُـحًــكـًـِـــٌىَِ أن
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 04 Feb 2010, 07:45 PM
  3. نصائح لتوقف الجفاف عند الشفتين
    بواسطة سوزانه في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 05 Sep 2007, 10:01 PM
  4. التفاح يحمي الرئتين
    بواسطة LoDCooL في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 10 May 2007, 06:18 PM
  5. الروتين والملل فى الحياة
    بواسطة شموخ العالم في المنتدى العَــــام
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 11 Oct 2005, 08:56 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •