الفوائد الطبية لشهـر رمضان المبارك

الفوائد الطبية لشهـر رمضان المبارك -------------------------------------------------------------------------------- الفوائد الطبيه لشهر رمضــان .. راحه لجهاز الهضم رمضان هو فتره

النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. رقم #1
     العنوان : الفوائد الطبية لشهـر رمضان المبارك
    بتاريخ : 17 Oct 2004 الساعة : 01:56 AM

    طيب شرف 2


    الصورة الرمزية ساحر^*^البسمه

    رقم العضوية : 24
    الانتساب : Jun 2004
    العمر : 36
    المشاركات : 4,533
    بمعدل : 0.93 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 48
    التقييم : Array
    ساحر^*^البسمه غير متصل



    الفوائد الطبية لشهـر رمضان المبارك

    --------------------------------------------------------------------------------

    الفوائد الطبيه لشهر رمضــان ..




    راحه لجهاز الهضم




    رمضان هو فتره راحه للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك واستقلاب الطعام بالتالي
    فالكبد ايضا ياخذ فرصه استراحه كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم
    ولتحقيق هذه الغايه على المسلمين ان يلتزموا بسنه الرسول صلى الله عليه وسلم بعدم الاكثار
    في وجبه الافطار ..وقد قال صلى الله عليه وسلم ما ملأ ابن ادم وعاء شرا من بطنه وبهذا يضمن بقاء النشاط وعدم الخمول والاستعداد للتمارين المعتدله بعد فتره راحه قصيره الا وهي صلاه التراويح التي تثبت ان حركه العضلات والمفاصل في حركه دائمه ومن الفوائد الطبيه ان يبدأ الافطار بتناول بضع تمرات وهي سنه نبويه فالتمر غني بسكر الغلوكوز والفرتكوز اللذين لهما فائده حراريه كبيره وخاصه للدماغ ويقيدان في رفع مستوى السكر في الدم تدريجيا مما يخفف شعور الجوع ويقلل الحاجه الى كميه اكبر من الطعام



    نقص الوزن المعتدل:


    خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فان مستوى سكر الدم ينخفض وهذا
    يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتامين الحريرات اللازمه للاستقلاب
    وياتي مخزون السكر من الكبد وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي Glycogen بتفكيك ماده لتحويلها
    الى حريرات وطاقه لازمه لفعاليات الجسم ,, ولهذا يعتبر الصيام فائده كبيره لدى زائدي الوزن : Stable non وحتى
    لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الانسولين insulin diabetes




    نقص مستوى كولسترول الدم




    اثبتت دراسات عديده انخفاض مستوى الكولسترول في الدم اثناء الصيام وانخفاض نسبه ترسبه
    على جدران الشرايين الدمويه وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبيه والدماغيه ويجنب ارتفاع الضغط الدموي
    ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المراره و الطرق الصفراويه




    استراحه للجهاز الكلوي




    بينت احدى الدراسات ان عدم تناول الماء ساعه ليس بالضروره سيء بل هو مفيد في كثير من الحيـان
    فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثه تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفايه من مخزون السواءل فيه وطالما ان الشخص
    لا يشكو من حصيات كلويه فان هذا يعطي الكليتين استراحه مؤقته للتخلص من الفضلات ومع ذلك فالسنه النبويه تقتضي بتأخير السحور والتعجيل في الفطور مما يقلل الفتره الزمنيه للتجفاف قدر الامكان
    ونقص السوائل يؤدي بدوره لنقص خفيف بضغط الدم يحتمله الشخص العادي ويستفيد منه من يشكو ارتفاع الضغط الدموي




    فوائد تربويه ونفسيه




    يفيد رمضـان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئه وخاصه عندما يضطر المدخن
    لترك التدخين ولو مؤقتا على امل تركه نهائيا وكذلك عاده شرب القهوة والشاي بكثره.
    وفوائد رمضان النفسيه كثيره فالصائم يشعر بالطمأنينه والراحه النفسيه والفكريه ويحاول الابتعاد عما يعكر
    صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيد مما ينعكس ايجابيا على المجتمع عموما.
    قال صلى الله عليه وسلم : الصيام جنه فاذا صام احدكم فلا يرفث ولا يجهل



    اتمنى من كـل قلبي الافــاده للجمــــــــــيع



    hgt,hz] hg'fdm gaiJv vlqhk hglfhv;



     



  2. رقم #2
    كاتب الموضوع : ساحر^*^البسمه
    بتاريخ : 18 Oct 2004 الساعة : 03:51 PM

    ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀


    الصورة الرمزية LoDCooL

    رقم العضوية : 84
    الانتساب : May 2004
    المشاركات : 9,423
    بمعدل : 1.92 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 24
    التقييم : Array
    LoDCooL غير متصل



    يسلمووووو ياغالي على هالمعلومات الطيبه والمفيده


     



  3. رقم #3
    كاتب الموضوع : ساحر^*^البسمه
    بتاريخ : 18 Oct 2004 الساعة : 03:54 PM

    المشرف العام


    الصورة الرمزية البــ فيصل ــدر

    رقم العضوية : 9
    الانتساب : May 2004
    المشاركات : 14,250
    بمعدل : 2.90 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 436
    التقييم : Array
    البــ فيصل ــدر غير متصل



    مشكور الف شكر ياساحر البسمه على هالمعلومات الرائعه والمفيده
    يعطيك العافيه ياغالي الطيب


     



  4. رقم #4
    كاتب الموضوع : ساحر^*^البسمه
    بتاريخ : 18 Oct 2004 الساعة : 11:21 PM

    طيب شرف 2


    الصورة الرمزية ساحر^*^البسمه

    رقم العضوية : 24
    الانتساب : Jun 2004
    العمر : 36
    المشاركات : 4,533
    بمعدل : 0.93 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 48
    التقييم : Array
    ساحر^*^البسمه غير متصل



    الفارس يسلمووووووووووووووووووو والله البدر الف الف شكر علي هذا الرد المميز والداعم للعضو يسلموووووو والله يعافيك


     



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 03 Nov 2012, 04:32 AM
  2. معلومات عن الشمر ، فوائد الشمر الطبية ، الفوائد الصحية للسنوت
    بواسطة لسعة شقاوة في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 15 Oct 2012, 01:56 PM
  3. الفوائد الطبية للصلاة...
    بواسطة صمتي صعب تفسيره في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 05 Oct 2010, 05:32 PM
  4. الفوائد الطبية لمشروب الكركديه
    بواسطة عادل في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 27 Sep 2009, 07:39 PM
  5. لا تتجاهل الفوائد الصحية للتمر في رمضان
    بواسطة عادل في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 07 Sep 2009, 06:16 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •