موسوعة نصائح لمرضي السكري

لدي اشتراك في جوالي خاص لمرضى السكري وقررت ان انشر هنا كل ما يردني ليستفيد الجميع من أساسيات العلاج الغذائي.. إن كنت تتعالج بالأنسولين ينبغي تناولك لوجبات خفيفة

صفحة 1 من 25 12311 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 7 من 172
  1. رقم #1
     افتراضي  العنوان : موسوعة نصائح لمرضي السكري
    بتاريخ : 11 Dec 2013 الساعة : 07:20 AM

    مشرف المنتدى التعليمي


    الصورة الرمزية النجم المطور

    رقم العضوية : 151
    الانتساب : Sep 2004
    المشاركات : 3,950
    بمعدل : 0.82 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 9878
    التقييم : Array
    النجم المطور غير متصل



    لدي اشتراك في جوالي خاص لمرضى السكري وقررت ان انشر هنا كل ما يردني ليستفيد الجميع


    • من أساسيات العلاج الغذائي.. إن كنت تتعالج بالأنسولين ينبغي تناولك لوجبات خفيفة صغيرة مثل الساندوتش أو كوب من الحليب قليل الدسم قبل أداء أي تمارين رياضية، واحرص على حملك لمشروب أو طعام يحتوى على السكري دائماً معك لتناوله عند تعرضك لإنخفاض السكر خصوصا إن كنت ممن يعاني من انخفاض سكر الدم من وقت لآخر. صحتك


      12:04:12




    l,s,um kwhzp glvqd hgs;vd



     



  2. رقم #2
     افتراضي  العنوان : رد: موسوعة نصائح لمرضي السكري
    كاتب الموضوع : النجم المطور
    بتاريخ : 11 Dec 2013 الساعة : 07:21 AM

    مشرف المنتدى التعليمي


    الصورة الرمزية النجم المطور

    رقم العضوية : 151
    الانتساب : Sep 2004
    المشاركات : 3,950
    بمعدل : 0.82 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 9878
    التقييم : Array
    النجم المطور غير متصل






        • كيف تختار غذائك.. إن الخضروات توفر الفيتامينات والألياف ويوصى بتناول قدر وافر منها ومن أمثلتها الباذنجان، الملوخية(السلق)، الكوسة، الفلفل، البامية، البصل، الكراث، الخيار، الخس، البسلة، الجزر، الثوم، الفاصوليا الخضراء، الطماطم، القرنبيط، الفطر، الخضار الطازجة ذات الأوراق الخضراء . صحتك 5010


          19:04:02

      • 2013-11-04




     



  3. رقم #3
     افتراضي  العنوان : رد: موسوعة نصائح لمرضي السكري
    كاتب الموضوع : النجم المطور
    بتاريخ : 11 Dec 2013 الساعة : 07:22 AM

    مشرف المنتدى التعليمي


    الصورة الرمزية النجم المطور

    رقم العضوية : 151
    الانتساب : Sep 2004
    المشاركات : 3,950
    بمعدل : 0.82 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 9878
    التقييم : Array
    النجم المطور غير متصل




    • لماذا مشاهدة التلفاز لمدة طويلة تؤدي إلى السمنة؟ جسم الطفل يكون في حالة ارتخاء تام وبالتالي لاتوجد رياضة أو حركة . كما أن نوعية الأكل أثناء المشاهدة تحتوي على سكريات ودهون والمقرمشات إضافة إلى المشروبات الغازية وكلها ليست ضمن الأغذية الصحية للطفل وسبب رئيسي في السمنة . صحتك 5010

      09:14:00



     



  4. رقم #4
     افتراضي  العنوان : رد: موسوعة نصائح لمرضي السكري
    كاتب الموضوع : النجم المطور
    بتاريخ : 11 Dec 2013 الساعة : 07:22 AM

    مشرف المنتدى التعليمي


    الصورة الرمزية النجم المطور

    رقم العضوية : 151
    الانتساب : Sep 2004
    المشاركات : 3,950
    بمعدل : 0.82 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 9878
    التقييم : Array
    النجم المطور غير متصل




    • البدانة تزيد من نسبة حدوث الكسور.. البدانة وانقطاع الدورة أكثر المسببات لحدوث الكسور، حيث أن نسبة حدوث الكسر سواءا في الذراع أو الفخذ ترتفع بنسبة عشرة في المائة لدى السيدات البدينات وخاصة لمن تجاوزت أعمارهن الخمسين ، كما أن هذا الفرق في نسبة حدوث الكسر إنخفضت بشكل ملحوظ عند نقص الوزن بنسبة ثلاثة في المائة. صحتك 5010

      09:43:46



     



  5. رقم #5
     افتراضي  العنوان : رد: موسوعة نصائح لمرضي السكري
    كاتب الموضوع : النجم المطور
    بتاريخ : 11 Dec 2013 الساعة : 07:22 AM

    مشرف المنتدى التعليمي


    الصورة الرمزية النجم المطور

    رقم العضوية : 151
    الانتساب : Sep 2004
    المشاركات : 3,950
    بمعدل : 0.82 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 9878
    التقييم : Array
    النجم المطور غير متصل




    • حقائق عن السكري: - هناك حوالي 250 مليون شخص مصابين بالسكري حول العالم. - تبلغ نسبة الإصابة بالنوع الأول من السكري 3% عند الأطفال والمراهقين. - يبلغ عدد الاطفال الذين يصابون سنويا بالنوع الأول من السكري قبل بلوغهم سن الـ 15 عام بنحو 70 ألف طفل أي ما يقارب 200 طفل يوميا. - يبلغ عدد الأطفال الذين يصابون بالنوع الأول من السكري في العالم 440 ألف طفل، علما بأن أكثر من ربع هذه الإصابات يتركز في شرق آسيا وأكثر من الخمس في أوروبا. صحتك 5010

      11:44:31



     



  6. رقم #6
     افتراضي  العنوان : رد: موسوعة نصائح لمرضي السكري
    كاتب الموضوع : النجم المطور
    بتاريخ : 11 Dec 2013 الساعة : 07:23 AM

    مشرف المنتدى التعليمي


    الصورة الرمزية النجم المطور

    رقم العضوية : 151
    الانتساب : Sep 2004
    المشاركات : 3,950
    بمعدل : 0.82 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 9878
    التقييم : Array
    النجم المطور غير متصل




    • شرب الماء قواعد وفوائد.. يتكون جسم الإنسان من 70% من الماء، لذلك يوصي الأطباء بشرب كميات كافية من الماء يوميا مع مراعات زيادة كمية الماء في الجو الحار أو عند القيام بالتمارين. ولعلك تتساءلين عن الأوقات الصحيحة لشرب الماء؟ وهل الإكثار أو التقليل في شرب الماء له أضرار على البشرة.. وبوجه عام، يحتاج الجسم العادي إلى كمية تتراوح بين 2 إلى 3 لترات يومياً من الماء. وتذكري أنه كلما تقدمت في العمر تصبح بشرتك أكثر رقة وتفقد المزيد من الماء وتقل كفاءة الكلى، لذا تزداد حاجتك إلى شرب كميات أكبر منه. صحتك 5010

      11:53:38



     



  7. رقم #7
     افتراضي  العنوان : رد: موسوعة نصائح لمرضي السكري
    كاتب الموضوع : النجم المطور
    بتاريخ : 11 Dec 2013 الساعة : 07:24 AM

    مشرف المنتدى التعليمي


    الصورة الرمزية النجم المطور

    رقم العضوية : 151
    الانتساب : Sep 2004
    المشاركات : 3,950
    بمعدل : 0.82 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 9878
    التقييم : Array
    النجم المطور غير متصل






        • نقص الوزن علاج للشقيقة.. من المعلوم أن التحكم في الوزن يقلل من نسبة حدوث كثير من الأمراض كمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها ، إلا أن مؤشرات جديدة تدل أن نقص الوزن يساهم في الحد من نوبات الشقيقة وهو الصداع النصفي وأيضا من شدتها ولم يعرف السبب بين الشقيقة والوزن إلا أنه يعتقد أن نقص الوزن يقلل الجهد النفسي الذي قد يقلل بدورة ألآم الشقيقة . صحتك 5010

          17:23:33

      • 2013-11-05




     



صفحة 1 من 25 12311 ... الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. لمرضى السكري
    بواسطة النجم المطور في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 27 Sep 2012, 04:14 AM
  2. نصائح لعلاج آلام الأعصاب لمرضى السكري
    بواسطة عادل في المنتدى بَحرّ آلحُبْ
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 08 Nov 2009, 07:45 PM
  3. نصائح لعلاج آلام الأعصاب لمرضى السكري
    بواسطة عادل في المنتدى بَحرّ آلحُبْ
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 13 Jun 2009, 01:46 PM
  4. العلاج التغذوي لمرضى السكري
    بواسطة خالد شمس في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 29 Jan 2008, 12:32 PM
  5. الطبخ الصحّي لمرضى السكري
    بواسطة MOON K.S.A في المنتدى لذةْ آشتهَآءً
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 21 Jul 2005, 10:58 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •