لماذا الإفطار على التمر ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... لماذا الإفطار على التمر ؟ بالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. وجد

النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. رقم #1
     افتراضي  العنوان : لماذا الإفطار على التمر ؟
    بتاريخ : 21 Sep 2006 الساعة : 01:36 AM

    طيب نشيط


    الصورة الرمزية حنين

    رقم العضوية : 3575
    الانتساب : Aug 2006
    المشاركات : 167
    بمعدل : 0.04 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 13
    التقييم : Array
    حنين غير متصل



    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...


    لماذا الإفطار على التمر ؟


    بالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..

    فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

    ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله.

    1. التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

    2. سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

    3. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

    4. التمر غنى بالعناصر المعدنية (الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور).

    5. التمر غنى بفيتامين (أ) وفيتامين (د) وأيضًا به فيتامين (جـ) المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

    6. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول.

    7. التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى.

    8. التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية.

    تحياتي للجميع



    glh`h hgYt'hv ugn hgjlv ?



     



  2. رقم #2
     افتراضي  العنوان : رد: لماذا الإفطار على التمر ؟
    كاتب الموضوع : حنين
    بتاريخ : 21 Sep 2006 الساعة : 11:56 AM

    مؤسس المنتديات


    الصورة الرمزية ابو الطيب

    رقم العضوية : 1
    الانتساب : Apr 2004
    المشاركات : 17,173
    بمعدل : 3.47 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 2721
    التقييم : Array
    ابو الطيب غير متصل



    وما ينطق عن الهوى ان هو إلا وحي يوحى

    وهذا إن دل فإنه يدل على معجزات توجيهات الرسول صلى الله عليه وسلم

    والدين الإسلامي عموما

    لا يأمر البشرية الا بما يفيدهم ولا ينهاهم الى عن ما يضرهم


     



  3. رقم #3
     افتراضي  العنوان : رد: لماذا الإفطار على التمر ؟
    كاتب الموضوع : حنين
    بتاريخ : 23 Sep 2006 الساعة : 06:40 AM

    المشرف العام


    الصورة الرمزية البــ فيصل ــدر

    رقم العضوية : 9
    الانتساب : May 2004
    المشاركات : 14,250
    بمعدل : 2.90 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 436
    التقييم : Array
    البــ فيصل ــدر غير متصل



    سبحان الله
    يعطيك ربي العافية حنين
    على كل ماتقدميه لنا من فائده
    ياطيبة


     



  4. رقم #4
     افتراضي  العنوان : رد: لماذا الإفطار على التمر ؟
    كاتب الموضوع : حنين
    بتاريخ : 23 Sep 2006 الساعة : 04:15 PM

    طيب فخرية فضية


    الصورة الرمزية بحر الهموم

    رقم العضوية : 841
    الانتساب : Feb 2005
    العمر : 9
    المشاركات : 9,508
    بمعدل : 2.05 يوميا
    معدل تقييم المستوى : 71
    التقييم : Array
    بحر الهموم غير متصل



    نعم للتمر فؤائد كثيره اكثر مما نتصور
    ونصف
    التمر
    مفيد للججسم والعقل
    ولقد ذكر الله ورسوله ذالك
    فسبحان الله
    العليم المدبر والخبير بلك شي


     



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. حمية التمر والدجاج
    بواسطة قتيبة فايز في المنتدى الطِّبُ وَالصِحَّة
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 15 Apr 2011, 12:15 AM
  2. لماذا يفطر المسلم على التمر ؟
    بواسطة الملاك المفقود في المنتدى { رَمَضَانُ كَرِيم }
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 23 Aug 2008, 02:46 AM
  3. كيكة التمر
    بواسطة حور الساحره في المنتدى لذةْ آشتهَآءً
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 12 Jul 2007, 07:03 AM
  4. كيكة التمر
    بواسطة شمس القمر في المنتدى لذةْ آشتهَآءً
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 20 Dec 2005, 05:16 PM
  5. التمر
    بواسطة imported_الملك في المنتدى العَــــام
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 15 May 2005, 10:45 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •